تسعى كل مرأه فى الحصول على بشرهنضره ونقيه بصفه دائمه ولذلك تتطلع لشراء جميع مستحضرات التجميل لحمايه بشرتها من التجاعيد وعلامه تقدم السن.
ولكنها لا تدرك ان سر نضاره البشره ونقائها موجود فى بعض الأطعمه المنزليه دون الحاجه لشراء مستحضرات تجميل تحتوى على مواد كيائيه قد تكون سببا فى الضرر بالبشره او ظهور بعض البقع بها.
لذلك تقدم لكى سيدتى الجميله فى جريده وطنى الاخباريه مجموعه من الأطعمه التى تساعدك فى الحفاظ على بشره نضره خاليه من التجاعيد:
الجزر والمشمش والخوخ:
حيث تتمتع الفواكه ذات اللون البرتقالى بأنها غنيه بمركب “البيتاكاروتين” وهو المركب الذى يتحول داخل الجسم الى فيتامين A وهو الععنصر الذى يساهم فى منع جفاف البشره ويقلل نسبه التجاعيد بالوجه.
الطماطم:
تشتهر الطماطم باحتوائها على الكثير من مضادات الاكسده والتى تساهم فى نعومه الجلد وحجب وصول الاشعه الفوق بنفسجيه بنسبه 30%.
الزيتون وزيت الزيتون:
يحتوى كل من الزيتون وزيت الزيتون على العديد من العناصر المضاده للاكسده مثل فيتامين E والذى يعمل دائما على ترطيب البشره.
التوت والعنب:
حيث يقوم الكولاجين الموجود بكل من العنب والتوت بحمايه البشره من التجاعيدوذلك بسبب احتوائها على فيتامين C وذلك وفق دراسات وابحاث علميه.
ولكنها لا تدرك ان سر نضاره البشره ونقائها موجود فى بعض الأطعمه المنزليه دون الحاجه لشراء مستحضرات تجميل تحتوى على مواد كيائيه قد تكون سببا فى الضرر بالبشره او ظهور بعض البقع بها.
لذلك تقدم لكى سيدتى الجميله فى جريده وطنى الاخباريه مجموعه من الأطعمه التى تساعدك فى الحفاظ على بشره نضره خاليه من التجاعيد:
الجزر والمشمش والخوخ:
حيث تتمتع الفواكه ذات اللون البرتقالى بأنها غنيه بمركب “البيتاكاروتين” وهو المركب الذى يتحول داخل الجسم الى فيتامين A وهو الععنصر الذى يساهم فى منع جفاف البشره ويقلل نسبه التجاعيد بالوجه.
الطماطم:
تشتهر الطماطم باحتوائها على الكثير من مضادات الاكسده والتى تساهم فى نعومه الجلد وحجب وصول الاشعه الفوق بنفسجيه بنسبه 30%.
الزيتون وزيت الزيتون:
يحتوى كل من الزيتون وزيت الزيتون على العديد من العناصر المضاده للاكسده مثل فيتامين E والذى يعمل دائما على ترطيب البشره.
التوت والعنب:
حيث يقوم الكولاجين الموجود بكل من العنب والتوت بحمايه البشره من التجاعيدوذلك بسبب احتوائها على فيتامين C وذلك وفق دراسات وابحاث علميه.
تعليقات
إرسال تعليق