يعاني الكثير من الناس من المشاكل في الغدد المؤدية إلى اكتساب الوزن بشكل سريع ومفاجئ، وهي مشكلة حقيقية لأنها تؤدي إلى انتفاخ الجسم وتورمه بعيدًا عن الإخفاق في تناول الطعام.
لذلك نقدم لكم وصفة من الشاي وردت في مجلة الصحة العالمية، وهي مسؤولة عن تفعيل عمل الغدد في الجسم بالإضافة إلى خسارة الوزن بشكل سريع.
الوصفة:
- 1 كوب من عصير التوت البري غير المحلى
- 7 أكواب من الماء النقي
- 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة
- 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
- 3/4 كوب عصير البرتقال الطازج (حوالي 3 البرتقال )
- 1/4 كوب من عصير الليمون ( حوالي 1-2 ليمون )
الطريقة:
- غلي الماء ثم إضافة عصير التوت البري عليه، وخفض الحرارة حتى تختمر المقادير
- إضافة القرفة والزنجبيل وجوزة الطيب، وترك الخايط على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة
- تبريد الخلطة بعدها ثم إضافة عصير البرتقال وعصير الليمون
- اضافة مكعبات الثلج عليه والتلذذ بطعمه!
إن تناول هذه الوصفة يوميًا بدلًا من العشاء تساعد على خسارة الوزن بشكل سريع لأن خصائصها تشمل إذابة الدهون وتسريع حركة الغدد في كل الجسم.
تعليقات
إرسال تعليق