يعتبر الليمون "الحامض" الطازج و"العضوي"، من أقوى المكونات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون بالإضافة إلى حماية الغدد من السموم وتقوية الجهاز المناعي في الجسم. وما تجدر الإشارة إليه هو أن لا علاقة للحامض بمشكلة الحرقة في المعدة، لأن سببها الأساسي هو الإفراط في الطعام والزيوت والمعجنات.
من هنا ضرورة استهلاك الليمون بطرق عديدة بعيدًا عن الأطعمة الكثيفة، لأنه يساعد كثيرًا على تنفية الجسم وتطهيره من السموم.
لذا نقدم لكم الطريقة الصحية لتناول وصفة الليمون "المطهرة" على الريق لخسارة الوزن سريعًا وحماية القلب والدم من الأمراض.
الوصفة:
- عصير حبة طازجة من الحامض
- 1 ملعقة صغيرة من جذور الزنجبيل الطازج المبشور أو 1/2 ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل
- كوب ونصف من الماء المصفى والمعقم
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للتحلية
- ملعقة صغيرة من الكمون
الطريقة:
- جمع الزنجبيل والكمون والماء في درجة حرارة متوسطة في مقلاة وتركهم على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق، مع التأكد من أنها لا تغلي.
- تصفية المقادير في كوب ثم إضافة عصير الحامض والعسل عليهم وخلطهم جيدًا.
- تناولوا هذه الوصفة على الريق وبعد وجبة الغذاء والعشاء مع الإبتعاد كليًا عن السكريات والعجين والخبز والقلي.
- لا تترددوا في تطبيق هذه الوصفة يوميًا وبخاصة بعد وجبات الطعام الدسمة، لأنها ستعمل على إذابة الدهون وتطهير الجسم بوقت قياسي!
تعليقات
إرسال تعليق